私がハワイで受講したプログラムは本当に充実していました。
インストラクターとして最低限必要な基本的な内容はもちろんのこと、
そこにプラスアルファした部分が特に素晴らしかったと思います。
大変に満足しています。
これは、私だけでなく一緒にプログラムに参加した他のみんなも同じ気持ちのようでした。
みんな口をそろえて、「これを選んで正解だった」と言ってましたね、
しみじみと。（笑）
ちなみに私が体験したのはラージャヨガのスタイルを取りいれたコースでした。
ヨガの王道であるラージャヨガは、別名「古典ヨガ」「瞑想ヨガ」なども言われていますが、
日本ではなかなか体験できる場所がないので、それもまた貴重だったと思っています。
ヨガ哲学や瞑想の講義では、
このラージャヨガをベースにみっちりと学ぶことができました。
欲望や執着を手放し、悟りが開けそうな心地になれ
実にいい気分を体験しました。
さらには、プログラムに取りいれられていたヨガライフ、
ヨガセラピーやマッサージなども、メンタル面を強化する上で非常に役立ちました。
もちろん、私が体験したのは、
利用した留学斡旋会社のオリジナルでしたので、
それを自分が選んだということについても
「やはり自分の目に狂いはなかった」という自信といいますか
誇らしい気持ちにもなれましたし。
そうですね、ちょうど、見事に当たりくじを引きあてた時と同じように、
格別に感慨深いものがあったのも確かです。
もし、留学先はどこにしようか？
どんなプログラムがいいか？など
コース選びやプログラム選びに迷われているのなら、
私は、このハワイへの留学をおすすめしたいと思います。